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你在追愛，還是在消耗自己？
當你拼了命想靠近一個人，
卻總覺得越靠近，
越疲憊、越沒自我——那也許不是愛，
是你在用力維繫一段不對等的關係。
想讓感情走得更健康，
或許你會想看看這些常見的心理狀態，讓我們更了解自己🔍

🔹 1. 一直付出，得不到回應
總是你主動聯絡、主動關心，
而對方的冷淡被你合理化。
健康的關係，是雙向的努力，
不是你一個人撐起整段感情。

🔹 2. 忘了自己的感受
明明不喜歡某些事，
卻為了讓對方開心勉強自己。
你開始壓抑情緒、不敢表達想法，
會讓你越來越不像自己。

🔹 3. 沒有愛情，你好像什麼都不是了
真正的愛會讓你更有自信、
更喜歡自己，而不是讓你一離開他就覺得空虛、
失去價值。當一段關係讓你失去了自我，
那變得不再是愛，而是消耗。

如果你也曾在感情裡迷失自己，記得，愛情不是用來證明你夠好，而是用來陪你一起變好的。