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談戀愛，不該是讓你耗盡能量，
而是讓你成長、滋養彼此的過程。
如果一段關係讓你失去自信、壓力倍增，
也許是時候回頭看看，你們之間的相處方式，
是否真的健康。

以下三個心法，
幫助你建立一段成熟而穩定的愛情關係👇

1. 保有自己，才能與人相愛
健康的愛情不是「你是我世界的全部」，
而是「我們都擁有自己的人生，願意同行」。
愛不是依附，而是支持。
當你越能獨立思考、照顧自己的情緒，
越能吸引同樣成熟的伴侶。

2. 關係是互相給予，不是單方面付出
如果總是你在付出、包容、主動聯繫，
久了會感到疲憊。
健康的愛情，應該像接力賽，
有來有往、有默契也有平衡。

3. 對話比猜測更重要
有疑問就開口，有情緒就表達。
猜測會讓誤會悄悄堆積，
而溝通才能真正讓彼此靠近。
學會用溫和但堅定的方式說出你的感受，
是經營愛情的重要一步。

愛情不是拯救你的人生，而是陪你走更遠的路。
讓我們在成為更好自己的路上，也慢慢遇見對的人💛